护理痛风的方法主要有哪几种

痛风在我们的生活中不陌生，但是由于我们对于痛风的认识过少，不了解痛风的一些常识，如果您觉得自己患上了痛风疾病却又无法自我确定，痛风患者可以到正规的医院进行相关的检查。但是痛风患者要注意了解常识问题。那常见的痛风的护理方法有哪些呢?

骨科专家指出，临床上的痛风的治疗方法还是有很多种，常见的有：㈠患者在治疗的过程中要保持积极乐观的心态，这是战胜病魔很重要的一步，只要保持健康的心态我们才能更加顽强的战胜疾病。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。㈡还要意急性期疼痛部位的护理：病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

另外。要提醒患者的是，在日常生活中患者也是需要特别注意的自己的日常饮食的，在生活中切勿经常食用高蛋白、高脂肪等食物。还要避免过度的饮酒。痛风患者在日常生活中应该经常食用蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。

饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，不沉积在痛风石里，不能生成痛风结石，所以对咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用，酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。痛风患者需要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生。。

通过骨科的专家给我们的详细讲解，相信大家对于常见的护理痛风的方法有了一定的了解。希望这些知识大家有帮助。