痛风有哪些辅助治疗方法呢

痛风的治疗靠药物长期下去也没什么好的效果，这也是和痛风的发病因素有一定的关系，而权威专家也指出，痛风的治疗不可以放松生活中的饮食和心理调节等辅助治疗方法，那么，具体痛风有哪些辅助治疗方法呢?

治疗痛风的时候，要注意注意食品烹调方法合理的烹调方法，可以减少食品中含有的嘌呤量，如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，应尽量避免应用。

专家指出，紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风，因此，告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

适当运动可预防痛风发作，减少内脏脂肪，减轻胰岛素抵抗性。运动量一般以中等运动量为宜。每日早晚各30min50岁左右的病人运动后心率能达到110~120/min,少量出汗为宜。，每周3~5次。运动种类以散步、打网球、健身运动等耗氧量大的有氧运动为好。剧烈运动使有氧运动转为无氧运动，组织耗氧量增加，无氧酵解乳酸产生增加以至pH下降等，可诱使急性痛风发作，故应尽量避免。

对于痛风患者而言，不仅要知道痛风的治疗方法，重点是要能够将这些方法得到实施，尤其是饮食上控制嘌呤的辅助治疗方法，更是控制患者尿酸值高低的最佳方法。