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产后贫血的中医药膳调理六款美食任你选

导读:阿胶枸杞粥阿胶20克,枸杞子30克,粳米loo克,加水适量,先煮粳米枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。

6、香菇木耳炒猪肝

香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。

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