乳房：女性要重视充分哺乳

女性要重视充分哺乳

乳腺功能是为哺乳下一代。当你在怀孕期的时候，整个乳腺才开始充分发育。充分哺乳后，腺体会逐渐退化和萎缩，这时候增生机会会减少，乳腺癌的机会也会减少。因此，我们倡导女性朋友要该结婚的时候要结婚，该生孩子的时候就生孩子，该哺乳的时候就要充分哺乳。所谓充分哺乳就是要达到半年到10个月以上，如果只哺乳几十天则是没有效果的。

40-60岁的女性朋友要定期做乳腺检查

女性乳腺癌发病有两个高峰，40岁左右和60岁左右。所以，40-60岁阶段的女性朋友应重视定期检查，因为乳腺癌初期可能不一定有什么症状，而且越早发现，越有利于癌症的根治，甚至可以保留乳房。但是，如果到了晚期，乳房就要全部切掉，生存的几率也会明显下降。

更年期女性要重视“苗条”

女性更年期前后，体重易于快速上升。这时，体内过多的脂肪，会变成一种激素，刺激乳腺癌的发生，所以，有钱难买老来瘦，应该保持苗条。

补品慎用，海藻类食物多食

患乳腺癌的病人，补品应尽量少食用。比如说蜂王浆、胎盘、雪蛤等。应对乳腺增生，可以适当食用海藻类食物，如海带煲汤、海带排骨汤、海带瘦肉、猫爪草煲瘦肉，夏枯草煲瘦肉等。