胃食管反流的治疗及饮食调理

随着社会的发展，工作、生活压力的增大，在上班族中，胃食管反流的发病率有增加的趋势。本病是常见的胃部疾病，发病人群比较广泛，需要及时治疗，下面我们就来看一下胃食管反流的治疗及饮食调理。

一、胃食管反流治疗：

抑制胃酸分泌、消除胃酸反流、保护胃粘膜。服用药物可在医生建议下使用。

二、胃食管反流的饮食调理：

1、忌用或少用刺激性食品。

少用或不用刺激食管或能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，及刺激性调料，如胡椒粉、薄荷、辣椒等。烟酒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降，食管清除酸性能力下降，导致胃食管反流。

2、低脂饮食。

脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌，引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃;另外，进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感。因此饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。

3、饮食中可适当增加蛋白质食物。

蛋白质可刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

4、少吃甜食、避免生冷、坚硬或粗糙的食物，以免引起胃食管反流反复。

5、晚餐不要吃得过多，另外睡前4小时内不宜再进食，防止加重症状。

胃食管反流的治疗

1、胃食管反流的一般治疗

为了减少卧位及夜间反流可将床头端的床脚抬高15-20cm，以患者感觉舒适为度。餐后易致反流，故睡前不宜进食，白天进餐后亦不宜立即卧床。注意减少一般影响腹压增高的因素，如肥胖、便秘、紧师腰带等。应避免进食使LES压降低的食物如较脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等。应戒烟及禁酒。避免应用降低LES压压的药物及影响胃排空延迟的药物。

2、胃食管反流的药物治疗

①H2受体拮抗剂（H2RA）

②促胃肠动力药这类药物的作用是增加LES压力、改善食管蠕动功能、促进胃排空，从而达到减少胃内容物食管反流及减少其在食管的暴露时间。

③质子泵抑制剂（PPI）包这类药物抑酸作用强，特别适用于症状重、有严重食管炎的患者。

④抗酸药仅用于症状轻、间歇发作的患者作用临时缓解症状用。

胃食管返流患者在平时的时候就有很多的不舒服，了解胃食管返流的小常识是很重要的，很多的时候胃食管返流的病情的严重确定，人们应该重视胃食管返流的出现，科学的进行治疗。