反酸烧心饮食禁忌有哪几方面

反酸烧心饮食禁忌是什么?这是备受关注的，反酸烧心虽然不是什么大麻痹，但却给患者带来了不小的苦恼，为了避免疾病导致的危害发生，大家应该多咨询相关专家的建议，以帮助大家找到适合自己的治疗方法，那么反酸烧心饮食禁忌是什么呢?

反酸烧心饮食禁忌：

1、忌饮食无规律：有些人认为胃病要养，平时就应该少食多餐，但是把“少食多餐”的概念理解错误了，反而三餐没有规律，随时随地想吃就吃，结果导致胃功能节律紊乱，胃酸分泌没有规律反而增多，反酸、烧心持续不愈。朱教授强调，平时要三餐定时，即使加餐也要养成规律，定时定量，不宜加重胃的负担。睡前4小时不宜进食。

2、忌饮食油腻：脂肪可延缓胃排空，能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。因此平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。

3、忌进食刺激性食物：刺激性食物或酸味食物能够引起食管下端括约肌张力降低，酸性食物易增加胃酸，这些都会诱发或加重胃食管反流。如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁、咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒、蒜等。此外，烟酒也可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降。

4、忌进食生冷食物：随着气温的逐渐升高，吃水果、喝饮料也有所增加，但这些生冷食物进入胃肠道会对胃粘膜造成不良刺激，而且水果味都酸甜，也会诱发或加重胃食管反流。朱教授认为，反酸、烧心发作时，不宜吃水果，冷饮更不能吃。

5、忌暴饮暴食：春季万物复苏，草木生长旺盛，不少人的胃口在这个时候也特别好，而饱食后易出现食管下部括约肌一过性松弛，容易引起胃内容物的反流。因此，平时饮食不宜过饱，进食时应该细嚼慢咽。

以上几点是对反酸烧心饮食禁忌做出的分析，要求得到大家的关注，当然反酸烧心饮食禁忌包括很多，为了避免疾病导致的危害发生，大家还应该积极咨询相关专家的建议，以降低疾病导致的不必要危害和麻烦的发生，保证患者的健康。