慢性肠炎保健方法主要有哪几种常见

对于慢性肠炎保健方法，希望患者能够多了解一些，因为肠炎在日常生活中是比较普遍的一种疾病，其发病虽然不致命，但给患者带来的疼痛折磨确实不可忽视的，这就要求大家要积极关注慢性肠炎保健方法，正确的预防才能够将疾病的风险降低。

肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状，排出脓血便、粘液血便或血便，常伴里急后重，有腹痛→便意→排便→缓解的特点。溃疡性结肠炎的肠管除狭窄外，尚有僵直变短成腊肠管状。

慢性肠炎保健方法：

一、多吃曾纤维食物

饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的——麦麸、糙米、全麦等谷类（完整未加工的）、水果及蔬菜。

下列饮食有助于对抗结肠炎：燕麦麸及生菜放人搅拌器中，制成汁液饮用，或在果汁或谷类食品中直接添加1汤匙的燕麦麸或米糠，如此有助于堆体形成。或者，还可以在果汁中添加有氧堆体清肠剂（ABc），在早晨起床空腹时饮用。除了煮熟的糙米外，低糖、高植物蛋白的饮食都较合适。

二、试试婴儿食品

不妨试试婴儿食物加纤维（葡萄糖甘露醇）两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用，需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一小时内，勿使用葡萄糖甘露醇。

三、慢慢加热麦麸

如果计划在饮食中添加麦麸等纤维，应慢慢地添加，使你的身体有充分的时间适应。否则，一下子添加过量，可能产生胀气。

四、应避免的食物及饮料

某些食物就像生活压力一样，会刺激肠子。因此，每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适，将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利，但毕竟每个人的体质不同，某些食物仅对某些人引发问题。

容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等。

如上几点是对慢性肠炎保健方法做出的分析，希望大家能够格外的给与关注，同时也要提醒大家在了解了慢性肠炎保健方法之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗这种疾病，正确的治病才能够为尽早实现疾病患者的康复。