慢性胃炎吃什么食物好呢

慢性胃炎吃什么食物好?相信很多人都想知道，慢性胃炎是一种危害广泛的疾病，需认真的对待才能够最大限度的抵制疾病导致的危害发生，那么慢性胃炎吃什么食物好?怎么治疗呢?接下来就给大家详细介绍一下，看看慢性胃炎吃什么食物好?

慢性胃炎主要的发生人群就是中老年人，慢性胃炎的症状表现主要为是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。大连胃病医院专家分析，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

慢性胃炎吃什么食物好：

1、慢性胃炎饮食宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。

2、慢性胃炎饮食宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

3、慢性胃炎饮食宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。

4、慢性胃炎饮食宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。

慢性胃炎吃什么食物好?结合自身的个人喜好以及实际需求正确选择食疗方法是最科学的，希望大家能够重视，当然为了保证大家的健康，大家在把握了慢性胃炎吃什么食物好之后，还要多咨询相关专家的建议。