解析萎缩性胃炎的预防方法

萎缩性胃炎是我们生活中比较常见的一种肠胃疾病，由于现在我们的日常生活得到改善，吃的东西、饮食习惯都发生了改变，容易引起一些胃病，这时患者一定要积极并且科学地进行治疗。为了大家的健康下面让我们具体了解一下，萎缩性胃炎的预防方法都有哪些？

对于萎缩性胃炎有以下一些预防方法：

1.萎缩性胃炎所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。

2.节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害;萎缩性胃炎避免长期服用消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。

3.定期检查，必要时作胃镜检查。

4.遇有萎缩性胃炎症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查。

防治萎缩性胃炎的有效方法有几种？

1．用药要适当：根据自己的病情，在医生指导下选用1—2种药物，服用较长时期。不可用药偏多、偏滥，即使是治疗胃病的中药、西药，对胃都有不同程度的影响，重者还可引起胃炎或胃出血。

2．细嚼慢咽，使食物，在口腔内的“机械加工”，和部分“化学加工”进行得充分。牙齿松动、脱落不全者应及时修补，这样可大大减轻胃的负担。

3．定期复查：胃镜虽有轻度不适，却是目前公认最可靠的检查方法。根据医生建议，定期复查，不要拒绝而“因小失大”。一旦出现较重的食欲不振、消瘦、黑便、黄疸、呕血、未有过的腹痛……都是报警症状，应及时去看医生，因为此时病情可能有剧变。

4．治疗清除潜伏病灶：牙龈炎、齿槽溢脓、慢性咽炎、扁桃体炎、鼻炎及鼻窦炎等，病灶中有细菌、毒素或分泌物，常可顺流而下，引起胃炎。而加以清除，可使胃炎的治疗收到意外的效果。

5．饮食宜质软、易消化：油煎炸及过于油腻食物不易消化，增加胃的负担；过咸、烟熏、过重辛香调料，可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。

6．保持乐观开朗的情绪：胃肠道有十分丰富的神经分布，其总量仅次于大脑与脊柱，精神情绪，通过它们或影响消化道，（包括胃）的运动，或干扰消化腺的分泌，结果使胃炎症状加重。要加强身体锻炼，力求生活规律。

7．戒烟、酒：长期大量饮酒伤胃，尽人皆知，但人们对吸烟伤胃则不以为然。殊不知，烟草中有多种化学成分，可毒害胃黏膜，甚至引起溃疡病。

上面的文章给我们详细介绍了常见的萎缩性胃炎的几种预防与治疗方法，希望大家可以认真阅读上面的文章，将上面的预防方法和治疗方法用到自己的生活中去，在接受治疗过程中也要注意调整自己的日常饮食习惯，尽可能的避免吃有刺激性的食物。