患了胃下垂会疼吗

社会的飞速发展，生活节奏也加快，无论做什么，人们总是在和时间赛跑，比如吃个早饭也不能找个地方安安静静吃完，往往是边走边吃，这导致胃下垂的发病率升高，可是，患了胃下垂会疼吗？下面来看看。

1、切勿暴饮暴食，宜少吃多餐：戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰硕的食物。不要参加重体力劳动和剧烈流动，特别是进食后。

2、减少刺激：刺激性强的食品如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食品应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

3、防止便秘：日常饮食中多调配些生果蔬菜，由于生果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

4、消息适宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继承发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

5、营养均衡：因此，患者要留意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例相宜。其中脂肪比例偏低些。

此外，餐后散步，对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病以及进行过胃手术的病人尤其不利。它有可能导致心绞痛，加重头晕，上腹饱胀不适，体位性低血压、早搏、心动过速，以及阵发性房颤等病症的出现。而餐前散步则不同。此时，胃中空虚，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，散步易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。因此，餐前步行半小时更有利于健康。

大多数人患胃下垂是生活习惯不好，比如不爱吃早餐，边走边吃，饭后剧烈运动等等，倘若您要预防胃下垂，那就得从这些恶习改起，希望上述内容可以帮到您。