严重胃胀需不需要治疗

人上了年纪之后就不想动，吃饭后走一会会，就想躺着休息，可是您知道吗？这样子很容易导致胃胀。再加上老年人的消化系统本来就脆弱，所以老年人是胃胀的高发人群，久而久之还会导致其他疾病，这该如何是好呢？

老年人怎么预防胃胀

专家指出，老年人防治腹胀要从生活中做起，有一些心脏病的老人，不能做剧烈运动，也应该适量的活动一下，下面我们就来看看老年人防治腹胀的生活调养方法：

1.注意锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

2.不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4.少食高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

5.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

6.多注意身体保养。老年人可以多学习一些养生的方法，转移注意力，另外，还可以锻炼老年人的思维，避免呆滞。

总之，任何疾病早期症状不明显，当疾病加重的时候，不仅治疗难度加大，患者也饱受折磨。所以，腹胀虽然不是什么大问题，但是长期腹胀的问题也不小，患者要重视，及时治疗很关键。