胃胀如何缓解以及危害

胃胀在生活当中是很常见的一种胃部疾病的表现，出现了胃胀患者会有饱胀的症状，非常的难受，而且这样的症状表现会让患者不思饮食，影响患者的健康，而且长期这样还有可能引发其他胃部疾病，所以要及时治疗，为了帮助人们更加重视积极治疗，下面小编来介绍缓解胃胀的方法，以及胃胀的危害。

怎样缓解胃胀：

1、一般腹中有胀气，通常胃部都会有一种灼热的感觉，这个时候，适时少量的喝一些米汤，或者是稀一点的大麦粥、粳米粥等一些粥类的会有效的缓解这种灼热感。这样的粥的比例，一般都是按5：1的比例去煮，煮大概十分钟左右，然后再慢炖50分，经过过滤，在冷却以后就可以服用了。

2、适当的喝一些红酒，红酒的主要成分葡萄，里面含有丰富的酒精和丹宁，这些东西对抑制细菌生长有着独特的疗效，还有着极强的抗氧化功能。所以适当的喝一些红酒，对胃肠有着很好的调解作用，因此常喝葡萄酒的人，都很少得胃胀气。

3、对于一些由于胃功能失调而引起的胃胀气，稀醋是一个很好的选择。每天喝个两三次，就会得到改善。具体稀释方法就是一匙苹果醋加一杯水，或者是用一匙米醋加入凉开水，兑均匀，在每次吃饭的时候服用。除此之外，柠檬水也是一个不错的选择。这些都可以起到治疗胃胀气的作用。

胃胀的危害：

1、胃胀发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

2、胃胀临床症状与危害

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3、胀常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性;　由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

4、胀日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

看了文章内容的介绍我们了解了该如何做能够缓解胃胀的症状，也知道了胃胀这样的疾病会给我们患者的身体健康带来的危害，所以在以后假如出现胃胀，我们千万不要忽视了治疗而且要做到早点发现早点治疗，争取能够早日康复减少危害。