下肢静脉曲张疾病吃什么好

下肢静脉曲张疾病是生活中一种常见的疾病，一旦患上下肢静脉曲张疾病，会严重影响了患者的生活，下肢静脉曲张疾病也是一种非常严重的疾病，所以，大家在平时的日常生活当中，下肢静脉曲张疾病的患者，在饮食上一定要非常注意，那么静脉曲张疾病的患者吃什么好呢?

专家介绍说：下肢静脉曲张的饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。少吃高脂肪，高糖的食物，容易产生便秘，影响血液流通。同时患者还要注意不抽烟不喝酒。

下肢静脉曲张在生活上要注意什么

1、蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

2、新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。

3、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：全麦、大豆、粗粮、菠菜、洋白菜、甘蓝、麦芽、坚果类、蛋等。

专家指出：在日常生活中，有下肢静脉曲张的病人，因为静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候最好穿弹力长袜。

静脉曲张疾病是一种非常严重的疾病，如果一旦患了静脉曲张疾病，大家就应该及时的去治疗，如果治疗的不及时的话，有可能还会产生其他的并发症，静脉曲张的患者，在日常的生活当中，在饮食上也应该非常的注意，只有这样，才能使自己尽快远离静脉曲张疾病，恢复健康。