攻略：糖尿病足冬季如何养护？

糖尿病足是糖尿病患者特有的临床表现是糖尿病严重的血管并发症之一，多发生于年龄较大病程长而病情控制不佳的患者。是导致糖尿病病人致残、致死的重要原因。

冬季天气寒冷、气候干燥，糖尿病者因并发血管和神经病变，使动脉管腔狭窄，下肢供血不足，极易诱发脚部皮肤干燥、龟裂和细菌感染，有时即使是微小的损伤，也可能引起感染，严重者可致下肢发炎、溃烂，甚至发生坏疽而截肢，医学上称为糖尿病足。糖尿病足是糖尿病致残、致死的重要原因。

故冬季糖尿病足的养护具有极为重要的意义，具体做法是：

1、严禁吸烟，吸烟使小血管痉挛，加重下肢缺血、缺氧，加重糖尿病足症状。

2、冬夜足冷可用多层袜套保暖，以改善局部血液循环，保持良好的血液和营养供应。忌用电热毯、热水袋等焐脚!因为糖尿病人常伴有末梢神经病变，手指及脚趾的痛温觉障碍，对温度变化的感觉迟钝，在感知烫和痛觉之前，脚常常已严重烫伤。

3、应细心处理小伤口，用消毒剂（忌用碘酒和紫药水）彻底清洁伤口，再用无菌纱布覆盖，几天不愈应及时就医，防止“千里之堤溃于蚁穴”。

4、每晚用40℃温水泡脚，并经常按摩下肢，以促进下肢血液循环，改善局部症状。鉴于糖尿病人常有末梢神经病变且痛温觉障碍，所以在洗、泡脚前，最好先用腕部、肘部或由家人先感受一下温度，以防水温过高。

5、鞋子应质地柔软、透气性好、大小适中、鞋尖宽大，切忌走远路。

6、晒太阳是最好的红外线理疗，能促进血液循环，有助于控制血糖，减少末梢神经炎和足部病变的发生。

7、“动”则血运加速，“静”则血流缓慢淤积。故糖尿病忌久坐不动、忌双腿交叉坐，以免压迫血管和神经，坐时尽量能抬高足部，以减轻足部压力，促使局部静脉血液回流。冬天可在室内进行适当活动，如打太极拳、踱步等，且经常按摩下肢，以促进血液循环。