哪些措施能预防白内障呢

白内障影响着很多朋友的眼部健康，此病带来了很严重的侵害，这种疾病的治疗要及时，而且平时在疾病未发生之前要去进行白内障的预防才行，往下看来了解一下预防白内障的措施到底有哪些呢，接下来就为大家来介绍一下吧。

预防白内障的措施：

采取防护措施，过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因。研究表明，每天多晒1小时太阳，一年中患白内障的危险增加10%，户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。这也是我国南方及高原地区白内障发病率要更高的原因。夏季出门要配戴防紫外线的太阳镜，同时再戴遮阳帽或打遮阳伞就更好。即使是春秋两季或白雪覆盖大地的冬季，在阳光照射强烈时出门，也应该戴太阳镜。

戒烟与服药，人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，吸烟斗者更为明显。同样，适当服用阿司匹林有利于软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。

多喝水少食盐，人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障。调查还发现，盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。

限制热量摄入，一项研究发现，过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。

白内障的检查办法：

白内障治疗前应了解玻璃体视网膜视乳头黄斑区是否正常及脉络膜有无病变。单眼白内障患者为排除黄斑病变视路疾患所致的视力障碍术前可作诱发电位（VEP）检查，此外亦可应用视力干涉仪检查未成熟白内障的黄斑功能。对白内障治疗后视力恢复会有正确的估计。可借助A型及B型超声波了解有无玻璃体病变视网膜脱离或眼内肿物，亦可了解眼轴长度及脱位的晶体位置视网膜电图（ERG）对评价视网膜功能有重要价值。

目前治疗中一方面尽量控制术后产生的散光，另一方面在治疗中矫正治疗前的散光治疗中尽量使用粘弹性物质以减少内皮和其他组织的损伤。独眼糖尿病性白内障均可植入人工晶体囊膜技术，晶体核及皮质处理技术得到发展新型人工晶体设计大小及表面处理等方面都有一定发展。黄色人工晶体问世企图改善一般人工晶体植入术后眩目及视色野的症状。随着白内障超声乳化摘除并人工晶体植入术越来越普。

综合了解到了上面的这些知识之后，朋友们已经了解到了有什么样的措施可以预防白内障了，这种疾病是十分可怕的眼科疾病了，影响也是特别严重的，大家必须要去注意自己的眼部情况，多去了解一些关于白内障的知识。