怎样有效的预防鼻出血的出现

鼻出血是我们生活中十分常见的一种疾病，也正是因为他是十分常见的疾病人们往往对它进行忽视。任何疾病都是不容忽视的，也许就是这一小小的忽视会给我们的身体造成极大的危害。那么鼻出血的预防措施及处理方法都有哪些呢？

预防措施：

1、老年人鼻出血注意，生活中的老年人朋友们注意我们要积极治疗各种的原发病，高血压患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢，平素洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。

2、心态的积极乐观也是很重要的，专家介绍说，老人们要随时保持心情的愉快，心态平和，避免情绪波动，尤忌暴怒。戒烟酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

3、专家介绍说，由于鼻出血在春秋的季节发病率较高，所以我们也要注意预防。春季风木旺盛，气温升高，病菌容易繁殖，要多饮水，防止感冒引发的鼻部炎症。禁食辛辣燥热生火之品，如：炒瓜子、炒花生，煎炸类食物等，以免资助火热，加重病情。秋冬季空气干燥，注意保暖，早晨外出时应戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。

4、老年人鼻出血的时候，我们要及时治疗以及相关的鼻部炎症。

5、最后，我们要注意经常锻炼身体。还要注意在平常不要用力擤鼻、挖鼻等，防止机械性损伤。一旦发生鼻出血，用手指紧捏两侧鼻翼，同时要平卧镇静，给予前额和后颈部冷敷，以促使血管收缩，减少出血。以上处理不能缓解症状，应及时去医院就诊。

看了上面的介绍，大家应该了解鼻出血的预防方法了吧。平时大家要认真的治疗自己的疾病，不要觉得鼻出血是个小疾病，很多朋友觉得这是上火造成的，所以根本就不当一回事，结果导致疾病的加重，甚至出现止血困难的情况。

处理方法：

1.一般处理

首先对紧张、恐惧的患者和家属进行安慰，使之镇静，以免患者因精神因素引起血压升高，使出血加剧，并及时测血压、脉搏，必要时予以补液，维持生命体征平稳。如患者已休克，则应先针对休克进行急救。询问病史时，要询问以下情况：哪一侧鼻腔出血或哪一侧鼻腔先出血，出血的速度和出血量，过去有无反复鼻腔出血，此次出血有无诱因，有无其他伴随症状等。

2.寻找出血点

根据具体情况，进行鼻腔局部和全身检查。检查鼻腔时清除鼻腔内凝血块，应用及地卡因充分收缩并麻醉鼻黏膜，尽可能找到出血部位，以便准确止血。如有条件，最好是在鼻内镜下寻找出血点，并实施止血治疗。

3.鼻腔止血方法

根据出血的轻重缓急、出血部位、出血量及病因，选择不同的止血方法。

4鼻出血时勿紧张

当出血较多时，病人往往比较紧张，但作为病人的家属，千万不能紧张，否则会加剧病人的恐惧。要安抚病人，应陪伴在病人身旁，消除病人的紧张、恐惧的心理状态，指导病人做呼吸（缓慢而深的呼吸，吸气动作尽量要慢，最好能持续3秒以上，直至无法再吸气后再缓慢地呼气），以充分放松自己。

以上我们请专家针对鼻出血的5大预防措施进行了详细的介绍希望能给大家带去帮助的同时也要牢牢记住。从上面的讲解我们不难发现鼻出血是不容小忽视的疾病。我们在处理鼻出血疾病的时候要针对当时自己的情况选择正确的处理方法。希望以上的内容能给大家带去一定的帮助。