老年鼻出血的防治方法

当我们步入老年的阶段，很多人都会受到疾病的困扰，特别是一些常见的疾病，比如，老年鼻出血、老年痴呆等。这篇文章我们要为大家介绍的是老年鼻出血的防治，希望大家能够认真阅读它，帮助我们的了解。

老年鼻出血的防治：

一饮食方面：

1.饮食规律、少量多餐：老年人一日三餐要定时定量，按时吃饭才能为机体提供足够能量，以增强对寒冷的防御能力，减少鼻出血发生几率。同时，老年人要做到少量多餐，以免因饱食增加腹内压，促使血压升高而引起鼻出血的发生。

2.营养丰富、清淡易消化：老年人应做到“三高一丰富”膳食，即高热量、高蛋白、高维生素和注意增加含铁质丰富食物的摄入，如乳类、蛋类、猪肝、豆制品、瘦肉等。3多饮水、多喝汤：多喝水、多喝汤可以增加血容量，降低血液黏稠度，并且可使鼻腔湿润，避免鼻腔过分干燥而减少鼻出血的发生。老年人应在冬季每日饮水达1800ml以上，每顿饭前或饭后都要适当喝点热汤为宜。

二生活方面：

1.冬季是老年人鼻出血的高发季节。除了注意保暖保湿，加强对鼻部的保护，在鼻腔干燥时用油质滴鼻剂滴鼻及积极防治高血压。

2.预防便秘发生：老年人要注意多吃谷类、新鲜蔬菜和水果，以增加粗纤维的摄入。同时，老年人应多吃一些具有润便作用的食物如核桃、松子、香蕉、豆芽，或在每晚睡前喝杯热牛奶或一小杯蜂蜜水，以促进排便，防止便秘成为鼻出血的直接诱因。

3.保持良好的心态和精神，避免过激的思想和行为。适当锻炼，增强体质。（散步、听音乐）

三应急指南：鼻出血时不要不要惊慌，可用手指压紧出血侧和鼻翼，也可鼻部冰敷，必要时可用干净卫生纸放入鼻腔内再行按压，出血不止要立刻送医院处理。

医院的流程：检查（局部及必要的全身检查）---定位出血部位---依据出血部位及出血量做相应的处理---结合全身情况处理原发疾病（高血压、动脉硬化）并积极预防严重疾病的发生（休克、脑血管意外）。对于局部的出血：鼻内镜下填塞、微波、激光、低温等离子、球囊止血、血管结扎、栓塞等。

想要预防老年鼻出血也是比较简单的，只要我们保持好的心态和精神，避免过激的思想和行为，适当的参加锻炼，多吃谷类、新鲜的蔬菜和水果就可以帮助我们远离它的困扰。希望大家能够清楚的认识，将疾病在萌芽的情况下进行消灭。