孕妈咪夏日爽胃小菜

小特色

这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口，清凉舒爽，不愧是大自然赐予人们的一道清凉解暑的美味小菜。提醒一点，没有番杏菜也可用马齿苋代替。

梅子沙拉菜

原料新土豆半个，胡萝卜半根，玉米粒30克，煮鸡蛋1个，小黄瓜1根，梅子3-4颗，橙子半个，苹果半个，梅子酱及沙拉酱适量。

制作先将苹果及橙子榨汁，以此把梅子酱调汁，备用。将新土豆洗净煮熟，切小块，胡萝卜洗净切小条，水煮蛋切片。把所有准备好的原料放入沙拉盘中，淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。

小特色

这道小菜富含维生素a、b1、b2、c，并具有独特的香味，很吊人的胃口，吃起来既开胃又爽口。