推荐不同酸奶的配料及制作方法计划

酸奶减肥一直被美眉们所推崇，其美味可口的同时带有的减肥效果是大家选择的大部分因素。但是不同的酸奶减肥效果其实是不同的哦，不信你就来看看下面介绍的各种不同酸奶，尝试一下他们的减肥效果。

红薯酸奶球

材料：酸奶，红薯，色拉油，面包糠

做法

1、将红薯去皮，蒸熟，捣成泥状。

2、将酸奶放入冰箱冻至结实，然后切成小块，再用红薯泥包裹酸奶制成丸子。

3、粘上面包糠，然后炸至金黄色即可。

酸奶水果沙拉

材料：猕猴桃，苹果，火龙果，草莓

做法

1、将所有材料洗干净，猕猴桃、苹果与火龙果去皮切块，草莓切块。

2、将所有水果混合，然后倒入酸奶，搅拌均匀即可食用。

橙子李酸奶

材料：酸奶，李子，橙子

做法

1、将酸奶冻成冰，取出，敲碎，放入杯子中。

2、将橙子和李子去皮，取肉榨丰汁，然后倒入酸奶杯中即可。

酸奶多多的饮用也是有利于身心健康的，减肥的朋友们，赶快来试试吧，让减肥变得更健康有效哦。