鼻咽癌的预防保健方法是什么呢

鼻咽癌疾病的病因极为复杂，而且它的出现将会给患者的鼻腔健康带来特别严重的危害，会困扰到患者朋友的生活，鼻咽癌疾病的预防工作非常重要，大家应当多了解此病的预防措施，往下看为朋友们有效预防此病的方法是什么呢。

鼻咽癌的预防

1、积极的治疗鼻部疾病，防止癌变，也是预防鼻咽癌的关键。对鼻咽上皮增生性病变，特别是不典型增生、异型化生等，鼻咽癌的癌前病变，应积极治疗。经常食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果，维生素a、c、e具有良好的抗氧化、抗上皮增生的作用。

2、注意环境调节，也能预防鼻咽癌的发生。在日常生活中，要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒。同时，还要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。

3、减少与化学致癌物的接触，也能有效的预防鼻咽癌的发生。减少食入、吸入所接触的化学致癌物;不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品因为，进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大;不吸烟和少吸入某些有毒烟雾;避免食用、饮用含镍量较高的粮食和水。

4、预防鼻咽癌的发生，还要注意生活调节。如果是患了鼻咽癌，就应该避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，都可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。

鼻咽癌的症状

1、涕血：这是鼻咽癌晚期最明显的症状。涕血多出现在患者造成起床后，口中出现带血的鼻涕，因血量不多因此常被患者疏忽。出血量多的患者还会有明显的鼻阻（鼻子不通气）的症状。此状主要由鼻咽腔血管破裂所致。

2、鼻塞：这时鼻咽癌晚期最早出现的鼻咽癌晚期症状，肿瘤侵入鼻孔、鼻腔等部位患者会有明显的鼻塞感。但据临床调查发现，因鼻塞而就诊的患者仅为鼻咽癌晚期患者人数的10%，因此如果长时间出现不明缘由的鼻塞，患者应有所警觉。

3、头痛：最常见的鼻咽癌晚期转移症状，多表现为单侧持续性疼痛，部位多在颜顶部。所以这是晚期鼻咽癌的表现之一。复视，鼻咽癌晚期症状中会出现一系列转移症状，复视便是其中之一，由于肿瘤侵犯外展神经，常引起向外视物呈双影。滑车神经受侵，常引起向内斜视、复视。常与三叉神经同时受损。

朋友们通过了解相关的知识，应当认识了可以预防鼻咽癌的办法是什么了，鼻咽癌疾病十分严重，给患者的身体健康会带来特别严重的侵害，因此朋友们要注意进行鼻咽癌的预防，希望上述中的这些预防办法可以带给大家一些帮助。