减肥前要了解你是不是适合减肥呢前的准备

很多人都想要去减肥也不管自己的体重是多少，就是坚持越瘦越好的理念，但是是不是所有人都有减肥的必要呢，所有过度肥胖的男性，考虑到由此而可能引起的各种疾病，都应当减肥，特别是那些腹部腰部肥胖的更应当减肥。那么你究竟是不是和减肥呢？下面大厨艺小编告诉大家什么样的人才需要减肥。

什么样的人应该减肥，应减轻多少体重。

怎样减法，须根据个人的身体素质、遗传史、能量平衡、内分泌功能、心理状况等决定。肥胖的妇女，只有呈病态肥胖、腹部明显增大、有肥胖遗传史等才应减肥。而所有过度肥胖的男性，考虑到由此而可能引起的各种疾病，都应当减肥，特别是那些腹部腰部肥胖的更应当减肥。

一些病患者应该减肥，比如心、脑血管疾病患者、糖尿病患者应该减肥，因为肥胖可以加重疾病，对治疗无益，此外，准备开刀的病人，如果很肥胖也应该减肥，这样，可以减少手术的难度，减小危险性。

另外，一些特殊职业的女性由于工作的需要即使她的体重没有超出正常体重的20%，有的甚至是正常水平的体重;也需要减“肥”。例如演员，时装模特，体操运动员，外交人员，公关人员，服务员，纺织女工等。

看了文章后大家是否恍然大悟呢，其实不是所有人都需要减肥的，大家不要有从众心理，减肥不一定每个人都有好处，大家一定要好好决定。