个性减肥很奇葩，瘦身减肥也出现了情侣版如何减肥

所谓男女搭配，干活不累。瘦身也是如此，大家可以想一想，要是自己喜欢的人能陪着自己一起瘦身减肥，是不是也是一种幸福呢?为单调无聊的减肥生活定能增添不少的乐趣。如果你有另一半，你和你的另一半也都想减肥，那么就快来试试情侣版的减肥方法吧。

1.情侣瑜伽

情侣瑜伽考验着两人身体与心灵之间的默契。在曼妙的音乐中，两人同呼吸，四目相对，手足相抵，相互支持。这样何尝不是一种浪漫?

2.双人自行车

骑自行车是一种轻松的有氧运动，在阳光明媚的日子里骑着自行车出行，一路感受阳光与清风的洗涤，感受身体运动的节奏，令人心情愉悦。过程中，情侣们一起协力挑战路上的起伏，一起欢声笑语，当中甜蜜绝对羡煞旁人。

3.蹦极

追求刺激好玩的情侣们可以尝试一下双人蹦极。两人相拥，双双下坠，大声说出自己的爱，已经成为很多年轻人示爱的方式。不少情侣认为，没和情人一起蹦极，体验那种“死”一般的刺激，恋爱就没意思了。但是大厨艺小编必须提醒一句，心脏不是很好的朋友就不要尝试这么刺激的运动啦。

4.游泳

趁着夏季的余温还在，和他（她）一起去游泳吧。游泳燃脂效率高，一个小时消耗500~800大卡的热量，能有效减肥，美化身体曲线。水可以缓解肌肉疲劳，起到水疗的作用。两人游累了，可以泡在水中享受一下“鸳鸯浴”，增进彼此感情。

这些减肥方法，让相爱的两个人一起减肥的同时还增加了接触的机会，让彼此变得更加亲密无间，值得更多的人使用。