口腔溃疡的日常饮食注意事项药物

由于口腔溃疡疾病的发生有着非常复杂的因素，而且这种疾病和人们的日常生活有着非常紧密的联系，所以必须要对于日常的饮食有所控制，才能够避免不利因素对于疾病的影响，那么有哪些良好的饮食规律能够给人们带来帮助呢？

1、保证B族维生素的摄入

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。

建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。

2、注意补充卵磷脂

长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。

建议：每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。特别提醒：对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。

3、注意口腔卫生

建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。

4、保证优质蛋白质摄入

优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。

建议：每日1袋牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后，可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者，要保证豆类摄入，以满足蛋白质所需。

5、新鲜的蔬菜

多吃新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

绝大多数情况下，口腔溃疡都与个人的身体素质有直接的关系，也就是说，尽量的注意一些口腔溃疡的病因可以降低发病几率，比如口腔的卫生，尽量的避免食用辛辣刺激性食物，有充足的睡眠时间，避免过度疲劳等。

口腔溃疡导致患者在饮食的过程当中产生剧烈的疼痛感，所以需要运用以上的这些饮食疗法从一定的程度上控制疾病的发展，从而为人们的身体健康创造良好的基础，希望人们也必须要紧紧的把这些良好的措施坚持下去才行。