患上口腔溃疡饮食注意要点

现代人们的生活水平的日益提高，饮食上就更加讲究和挑剔，但是一旦患上啦口腔溃疡的口腔疾病，我们的嘴可就要受到拘束啦，不能想吃什么就吃什么了。由于吃到有酸甜苦辣的食物会使我们的口腔溃疡更加的难受，那么患上口腔溃疡饮食该怎么注意呢?

人们都知道，四川人爱吃辣，四川风味的饭菜受到许多人的喜爱，但是，注意，吃辣椒会上火，有一定几率会引发口腔溃疡。通常来说口腔溃疡可能是由于上火引起的维生素B2缺失，所以在治疗口腔溃疡的时候，通常人们都会口服或者涂抹维生素B2治疗，效果还是不错的。

而爱吃辣会不会导致口腔溃疡?

首先，专家认为，现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女则病例有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

同时，经过我们的调查发现，口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。

而中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

同样的，医学研究也发现，这类病毒属于原发性病毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖。当身体免疫系统异常时，如感冒会激活潜伏在体内的病毒，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显恶化。

专家提醒，食物对口腔溃疡的影响是很大的，通常除了吃药以外我们还要在食疗上下功夫，多吃清热去火的食物，少吃辛辣燥热的食物，同时夏天要多喝水，这样才能有效预防口腔溃疡的发生。

这些关于得了口腔溃疡后怎样选择食物的知识希望能对大家有所帮助。我们的生活中不能缺少酸甜苦辣，那么每天只能吃没有什么味道的食物，我们的肠胃也会反抗的，所以我们要注意口腔的卫生。