预防口腔溃疡可以经常用牙线清理牙缝

口腔溃疡是常见的一种口腔疾病，如果我们经常用牙线清理牙缝，可以起到预防口腔溃疡的作用。如果您得了口腔溃疡那要及时的就医，如果口腔溃疡不能得到及时的治疗，可能导致其他疾病的发生。下面就让我们来看一看专家为我们介绍预防口腔溃疡的方法。

1、正确的刷牙角度和动作

将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，在这顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头医`学教育网搜集整理，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

2、使用牙线清洁牙缝

小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。

3、选用保健牙刷和含氟牙膏

用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。在含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。

4、刷牙齿的外侧

使用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6-8次。

5、养成良好的饮食习惯

要减少吃含糖食物的次数，是因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

6、刷牙齿的内侧

刷牙齿的内侧时，仍然是按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。

有了专家的6种预防口腔溃疡的方法，相信大家对预防口腔溃疡就更有信心了。如果您对口腔溃疡想有更多的了解，那这些是远远不够的。