预防和护理口腔溃疡的方法有哪些

口腔溃疡总是在我们的生活中带来不适，让我们的工作和学习受到很大的影响。于是人们用尽各种各样的方法去预防口腔溃疡，可有的它依然逃脱了各种考验，入侵了我们的身体。那口腔溃疡有什么样的预防和护理方法呢？这成了大家最关心的事情。

一、预防

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

具体措施是：

1）注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2）保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

3）保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4）注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

二、护理

日常口腔护理方法：

1、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

2、全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

3、西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

4、我国明代药典《本草纲目》称：;茶苦而寒，最能降火，火降则上清矣，;据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

5、取西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

6、从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

7、鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

上面是专家为我们介绍的关于预防和护理口腔溃疡的有效方法，大家一定对它又有了一层心得。根据上面如此详细的介绍，你还在犹豫吗？赶快试一试吧！但是记住了，在预防、护理口腔溃疡时我们的心情是至关重要的哟。