冬天如何预防口腔溃疡

现在进入了寒冬，夏天易上火，容易的口腔溃疡，那么冬天呢？是否冬天得口腔溃疡的几率就会下降呢？其实不然。

由于冬天气温的变化异常，加之室内暖气的缘故，常使人们口中长溃疡。防治此病显得尤为重要。因此在生活中应注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤、油炸品等；注意心理调节，达到宽慰乐观等有利于此病的发生。当患上此病时的治疗，可按不同类型的症状予以治疗。

由于口腔溃疡为一种常见的口腔黏膜疾病。发作时痛感非常明显，有的可未经治疗而自愈。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡。其的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。

冬天由于室内暖气的缘故，很多人一觉醒来后口干舌燥甚至是口中长出了溃疡，这不仅会对患者的生活产生不适，同时对工作也会有很大的影响。因此在治疗口腔溃疡时，先以预防为主。

所以说，冬季我们也应该注意口腔溃疡的发病，尤其是北方的朋友，由于北方室内暖气温度高，而且容易造成室内干燥，所以千万不能掉以轻心，可以采用一些食疗方，多吃一些蔬菜水果来预防口腔溃疡。