防治口腔溃疡 水果来帮忙

口腔溃疡，可能是由于身体内火气大，也有可能是摄入的维生素不均衡。因此今天，给大家介绍几种水果，既可以补充维生素、微量元素，又可以降火气。帮助大家防治口腔溃疡。

我们总结了几种富含维生素的水果供大家参考。

1：西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。

2：苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。

3：梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。

4：桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。

5：柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。

6：杏，杏是一种对人体有多种有益的水果。

给大家介绍的这几种水果，大家平时就要稳定摄入，不要等口腔溃疡疼起来才开始亡羊补牢。最重要的，是一直都保持自己的饮食结构、生活习惯都要合理，注意休息，多喝茶水，多摄入水果、蔬菜。预防大于治疗，希望大家一定要关注。