哪些饮食易导致口腔溃疡

口腔溃疡相信大部分人都得过，那种难受的感觉相信大家都知道，但您是否知道，口腔溃疡和您日常的饮食有关系？您经常吃的一些食品中有一些是容易导致口腔溃疡的呢？

口腔溃疡的发生与进食有一定的关系。归纳复发性口腔溃疡患者提供的亲身经验，有以下一些食物可能与口腔溃疡的复发有关联。人们把这些可能引起疾病的食物简称为“发物”。

各种腌制品：如咸菜、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制或腌制时间过长的“老咸菜”、“老咸肉”等。

各种笋和笋制品：冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。

各种烟熏油炸食品：烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。

各种腊制品：腊肉、火腿等。

各种炒果：炒花生、炒瓜子等。

以及带刺激性很强的辣椒、花椒、醋、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋葱等。

当然，“发物”常常因人而异。对某甲有威胁的发物，对某乙可能无害。所以患者不应该看完本文之后就“大规模地忌口”。而应该根据自己的实际情况适当“忌口”，否则易造成营养失调，对口腔溃疡康复没有好处。

由此可见，我们需要经常注意自己的饮食，不要过多的依赖某一类饮食，比如烟熏油炸食品、腊制品，吃的过多，只会导致我们患口腔溃疡的概率增加；要合理膳食、营养搭配，才能让我们的身体更加健康。