如何在夏季预防口腔溃疡

到了夏天，由于气温高，心情更易烦躁，因此更容易激发口腔溃疡，得了口腔溃疡的人，会在吃饭和不经意的触碰时，感到疼痛难忍。那么如何在夏天预防口腔溃疡呢？

口腔溃疡的发生有多种因素，与当时自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、精神过度紧张、疲劳等有关。祖国医学认为口疮的病因很多，外多与风、火、燥邪上冲，或口腔不洁，口内破损邪毒直入有关;内多与心、脾、肾等脏腑功能失调关系密切。一般临床可将口疮辨证分为心脾积热、阴虚火旺、气血两虚、阳虚夹湿型。均应随证加减，辨证论治。

就夏天而言，最主要的原因就是心脾积热，胃肠积热，原因就是夏天的气候：可见溃疡生于唇、颊、舌面、舌尖、齿龈等处，散在多发，如黄豆或豌豆大小，圆形或椭圆形，甚者可融合成片。溃疡中央凹陷，上附黄白色伪膜，周围红肿，稍高起，有灼痛感，说话或进食时加重，可伴有发热、口渴、心烦、口臭、尿赤等全身症状。舌质红，苔黄，脉数有力。治疗以清心泻脾、消肿止痛为原则。

如果服用汤剂治疗应选导赤散合清胃汤加减。由生地，丹皮，黄连，淡竹叶，木通，黄芩，栀子，板蓝根，生石膏（先煎），大黄（后入），甘草等组成。

如果使用外用药，还有吹药、涂药、漱口药、敷药等。冰硼散、锡类散、柳花散、青吹口散、西瓜霜等局部吹药;鸡蛋黄油、柿霜是局部涂药，浓绿茶、漱口方用以清热解毒、消肿敛疮。还有同仁堂的口腔溃疡散，由青黛，白矾，冰片组成，为淡蓝色的粉末;气芳香，味涩。可以消热敛疮。适用于口腔溃疡。用消毒棉球蘸药擦患处，每日2～3次，很快起效。还可用吴茱萸适量，焙干研末，陈醋调，取涌泉穴，每晚睡前贴敷，意在引火归源，使上炎之火随辛热之物下行。

总之，口腔溃疡，不仅仅是口腔黏膜的表面的病变，它更多反应了人的机体的症状。作为人体的正常泻热反映，在一定程度上，有利于机体的自身调节。口疮的发生提示我们胃肠功能紊乱、某些营养缺乏、机体免疫力降低、口腔卫生不良或当前压力大，紧张。避免这些不良因素，不仅有利于预防口疮的发生，还有利于身体的协调平衡。

所以，我们要需要注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。才是最有效的预防和治疗手段。

通过以上的介绍，希望大家都能够时刻注意生活中的细节，有效预防口腔溃疡，祝大家身体健康！