怎样在经期时预防口腔溃疡

经常有女性朋友抱怨到道，为什么在经期的时候经常被口腔溃疡所纠缠呢?为此，专家特别提醒各位女性朋友，在经期的时候身体较为薄弱，抵抗能力较差，容易被疾病所纠缠。

因此，建议女性朋友在经期不宜吃太过于刺激辛辣的食物，应该多吃些较为清淡的食物，同时应做好预防口腔溃疡的工作。

一、血淤型口腔溃疡

溃疡面色泽呈淡灰白色，有发展快、愈合慢之特点，女性往往在月经前及月经期间口腔粘膜中忽然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有淤斑，如长期不治，易导致病情加重。

在防治女性月经期口腔溃疡过程中，还需要保持心情愉快，注重劳逸结合，坚持按疗程服药，避免过度疲惫，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水。治疗过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。

二、血虚型口腔溃疡

此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，四周稍微红肿，此愈彼起，绵延不断。愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于素来体弱血虚，加之月经周期血虚更甚，血不能濡养脑部产生头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。

四、西瓜盅：

西瓜1个，鸡丁100克，火腿丁50克，新鲜莲子100克，龙眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。将西瓜洗净，在蒂把下端切开为盖，挖去西瓜瓤，将鸡丁、火腿丁、莲子，龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖;将西瓜装入盆内，隔水用火煨炖，约3小时，待西瓜熟透即成，佐餐食用。清热瘁薯，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。

以上就是我们专家给各位女性朋友的一些建议了，小编在这里还要给各位朋友提醒一下，除了做好预防工作之外，我们还应该在生活中保持良好的生活规律，加强体育锻炼来增强体质，防治疾病的发生。