在太阳下慢慢溶化脂肪如何减肥

将进入七月，太阳已越发毒辣了，为了穿的美又不让胖成为自己凉快的阻碍，减肥的人也越来越多了。各种减肥方式，无论是奇葩的还是平常的都大放异彩。为了给大家提供帮助，让大家在夏日穿的美而凉快，大厨艺小编带来了些减肥方式。

一、“五位一体”减肥原理

“五位一体”减肥法，是一种以中医理论为基础，集“食疗”、“磁疗”、“耳疗”、“脐疗”和“足部排毒贴”为一体的综合性减肥方案。

1、食疗。是运用一种绿色、健康、营养的减肥食品，与胃酸和食物中的脂肪产生皂化反应，形成碳水化合物，随消化道、体液排出体外，从而达到减肥效果。

2、磁疗。利用旋磁仪器的动磁变频效应，与人体的磁场产生巨大的磁共振，达到加速血液循环和气血运行，调整阴阳的作用。

3、耳疗。又叫磁珠耳压，在人体的耳部利用磁珠进行强刺激而达到美容、减肥的目的。耳的外形与人体在胚胎中十分相似，并且人体各个器官在耳部都有相应的穴位，所以说是微型的浓缩体，根据反射区痛感的强弱，即可知道是处于健康或者是亚健康状态。

4、脐疗。脐周学位大丰富，位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，阴属寒，寒则凝。在脐部消脂减肥具有反应快、疗效好的特点。应用瘦身按摩膏和紧肤露，配合中医穴位疗法和美体师的按摩，达到减肥效果。

5、足部排毒贴。人体双足共有64个反射区，若通过反射区，对应排毒，可有效调理相应的脏腑功能，治疗肥胖、头痛等病症，并可调节内分泌，促进新陈代谢。由多种植物精华制成的粉末状排毒贴，可有效排出体内的毒素，促进体内新陈代谢。

二、减肥适应症

单纯性肥胖、遗传性肥胖、儿童性肥胖、青春期肥胖、产后肥胖、男士将军肚、中老年肥胖、多次减肥失败者等肥胖人群。

三、减肥禁忌症

严重心脏病、严重高血压、低血糖、怀孕期、月经期、溃疡病、腹部手术三个月、产后半年、内脏出血者。

虽说爱美之心人皆有之，但是减肥也要量力而行，不是所有的人所有的时期都适合减肥的。所以说减肥也要分时期。