过于“干净”也会得口腔溃疡

25岁的小刘平时很主要自身的健康问题，尤其是口腔健康，更是格外小心，没吃吃完发都会刷牙，她觉得这样才能使健康得到保障。可是最近她却出现了点小困扰，注意口腔健康的她还是得了口腔溃疡。一些专家也提示：过于“干净”也会得口腔溃疡。这让她觉得很不理解，为什么自己这么注意，还是难逃一劫呢?

过于“干净”也会得口腔溃疡

专家向小刘介绍到，虽然她这种对健康的重视程度值得表扬，但是她忽略了过于“干净”也会得口腔溃疡。为了有让大家明白这一问题，我们先从口腔卫生误区讲起。

你肯定听说过与白水相比，盐水更能起到消毒、杀菌的作用，殊不知，研究表明，不论是用清水、还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量都是有效的，而且两者的作用没有多大差异。

应该引起注意的是，用盐水漱口20分钟后，口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后便可恢复到漱口前的水平;用清水漱口后，虽然仅过10分钟细菌便开始恢复，却要过85分钟后才恢复到初始水平。原因很简单，当盐水将口腔中的细菌消灭掉的同时，也将起着防御危害作用的口腔黏膜破坏了。

现代人过于追求洁净，认为这才是生活质量的保证，殊不知他们已经陷入了一个大大的误区中。空气不好，到氧吧去吸氧;水质不合格，有纯净水、离子水;讲卫生，有无数种杀菌清洁剂晃花你的眼。人人都知道，一个人打出生起，就已经生存于一个充满细菌的世界里了，一个人所携带的细菌总重量约为1271克，有400～500种。

虽然细菌可以导致我们生病，但是这只是细菌的一种，绝大多数还都是有益菌群，正是因为有了这些有益菌群的存在，人类才能与有害细菌抗衡，限制有害细菌的繁殖。如果不分青红皂白将它们统统“杀死”，就会人为地破坏了它们的平衡。由此可见，太“干净”了也不好。

口腔疾病与我们的生活息息相关，小溃疡也会引发大问题，专业有效的治疗才是根本的解决方法。