夏日来临 甩掉你的“拜拜肉”不能耽误如何减肥

在健身界有一个说法

手臂状态能直接反映出一个人是否懂得合理塑身，并在很大程度上影响你的形象，所以手臂之战不可轻视。

最佳瘦手臂道具

工欲善其事，必先利其器。总是有那么多聪明的产品和工具能帮助你更好地完成和蝴蝶袖说再见的大业，它们能使你的减肥效果事半功倍，也能大大减轻你本身需要付出的体力。

使用技巧：沐浴按摩快速瘦手臂

对于工作忙碌的人来说，大概只有睡觉之前才能让全身放松下来。减肥专家告诉大家可利用沐浴的时间来给手臂做个深度按摩，然后抹上瘦手臂霜促进脂肪燃烧。

具体做法是用热水冲刷手臂，让肌肉充分放松;然后手蘸浴盐以打圈的方式按揉双臂;再对脂肪较多的手臂内侧和后侧以与淋巴管平行的方向从手肘部按揉到腋窝部，重复30次;洗净浴盐，抹上瘦手臂霜。