春季预防口腔溃疡的方法

春季是口腔溃疡的高发期，前期会有轻微刺痛和烧灼感，溃疡进而扩大，疼痛感增加，对说话、吃饭都会有影响，经过7天到10天的时间，创口逐渐愈合。

口腔溃疡发作时，还常常伴有便秘和口臭等症状。研究发现，精神压力大、长期睡眠不足、生活没有规律等因素会影响人的免疫力，进而诱发口腔溃疡。虽然口腔溃疡非常大程度上取决于个人的身体条件，然而假如尽可能避免这些诱发因素，可以降低发病率。

当天气变暖干燥时，应保持轻松的心态和足够的睡眠，生活要规律，不要过度操劳。此外，要多吃蔬菜、水果，多饮水，预防口腔溃疡的发生。

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