做好口腔溃疡的预防工作

口腔溃疡的治疗是比较容易的，但是，口腔溃疡的频繁出现，对生活还有工作都是有影响的。那么我们如何做好口腔溃疡的预防工作呢？

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。

2、避免使用含12-烷硫酸钠（SLS）的牙膏。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

5、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

自我保健是防止该病发作的关键。日常生活中，应以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。患病期间不宜喝鸡蛋白糖水。平时可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白萝卜、荸荠、甘蔗，以止咳化痰、清热解毒。幼儿可用几种果品榨汁饮用，禁食膨化食品如锅巴、虾条、方便面等。

温馨提示：以上是关于口腔溃疡的预防工作的介绍，如果您还有其他问题的话，可以在社区提问，我们有数万名优秀的医生会员将为您解答。