产后妈妈减肥 方法时间最重要如何减肥

现在的女性爱美的心越来越重，既然面貌不能更改但是可以追求好的身材，小女生就不多说了。大厨艺小编现在要说的就是产后妈妈这部分人群，虽然很多女性依然成为妈妈和家庭主妇，但是他们的爱美之心丝毫没有减弱，针对产后妈妈减肥，大厨艺小编总结了几点，希望能够帮助大家：

1、不能捆裹挤压

尤其是几件套腹带（粽子式），过于捆裹挤压，不仅不舒服，还会影响血液循环，也是产科医生反对的，使用时要注意。

2、产后不能“收胃”

产后收胃是非常错误的，也是没任何道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，胃是不能收的，剑突下就是胃的部位，这个部位是不能挤压的。产后极度虚弱的身材和哺乳都需要胃肠吸收营养来补充的，胃肠受挤压，会直接影响胃肠功能的，产后只需要收腹矫正骨盆就行了。

3、不要随意跟风

特别在淘宝购买产品，眼花缭乱，优劣难分，谁家便宜卖得多就跟风买哪家，其实这是非常错误的，产后收腹带与一般服装商品不同，它是有一定技术含量的，它的用材、工艺都是有讲究的，随着市场的需求，更专业、功能更全的收腹品不断面世，建议产后妈妈在选产品时，一定要多了解、多看，也可到百度百科搜收腹带、产后收腹带、骨盆矫正带、产后护理等了解相关知识，然后再正确购买，不要贪图便宜跟风购买，选用不好，反而错过了生理恢复最佳时机。

如今的产后妈妈减肥方法层次不齐，大多数情况下大家也分不清哪个更有效那个没副作用，因此为了妈妈们和下一代的健康，大厨艺小编建议如果非得要产后减肥的妈妈们可以先咨询一下医生，然后根据医生的方法去网上找到解决方法，希望妈妈们越来越美丽。