青光眼患者如何进行合理饮食

青光眼会造成眼睛受到影响，日常生活中有很多的人会出现便秘，这样会造成眼睛内压升高，长时间的便秘，会导致青光眼，平时大家需要注意这种疾病的出现，并且要注意合理的进行饮食，保健，那么，青光眼患者如何进行饮食？

青光眼饮食：

1.青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

2.应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

3.青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

最后，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

青光眼的预防措施：

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量。

3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

4、综合调理全身并发症（参：哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼症状发展？哪些饕物可导致病情变化？）。

5、注意饕物影响（参：哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展？哪些饕物可导致病情变化？）。

6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合青光眼的治疗，防止视功能突然丧失。

平时大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活当中，需要注意患者的身体变化，这种疾病的发病因素比较复杂，一旦出现这种疾病之后，还会造成视力减退，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意自身保健，而且要注意调养，尽早恢复病情。