产后减肥的最佳时机及禁忌揭秘如何减肥

产后如何减肥?

答案是，产后减肥的方法有很多种，例如运动、饮食与药物的方法，这三种是比较常见的。

产后减肥的禁忌是什么?

1、产妇减肥不宜喝茶

因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。而且茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复。

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