产后减肥的最佳时机及禁忌揭秘如何减肥

2、产后减肥忌束腰

很多年轻妈妈以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复，殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦，可能会患上痔疮。

患上痔疮主要是因为紧束腰带的压迫，进而妨碍了腹腔器官的血液循环，出现腹胀、消化不良和便秘所致。

3、产后减肥不宜针灸

想通过针灸减肥的新妈妈最好在给孩子断奶以后再尝试，因为针灸减肥需要配合饮食调理，这对于处在哺乳期的妈妈来说，可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子断奶以后再开始。

产后减肥要根据自身的情况和婴儿的需要来进行，千万不能盲目和过度，要掌握好时机和方法，以免损害身体。

产后减肥固然重要，但新生妈妈们也不要盲目的减肥。要关注产后减肥的最佳时机和产后如何减肥，注意产后减肥不要喝茶，产后减肥禁忌束腰，产后减肥不宜针灸等事项。只有合理的利用方法才能达到想要的效果。

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