儿童肥胖如何减肥？计划

3、纠正不合理的生活习惯、行为习惯。即通过启发和教育使肥胖儿童认识到肥胖的潜在危害，并自我矫治不良的饮食习惯，控制饮食，从而达到治疗的目的。家长应先帮助孩子分析肥胖的原因，制订自我监测内容，包括每天、每餐的进食量。要求小胖墩做到吃饭细嚼慢咽，不吃零食和不额外补充高热量食物。定期测体重，以检验减肥效果，有成绩就应予以鼓励，以增强减肥的信心。最终让孩子自学地“执行”减肥方案，达到减肥的目的。

儿童减肥注意事项：

肥胖儿童不宜服减肥药。使用药物减肥一般都是针对成年人的，这是因为药物减肥有副作用，儿童使用药物减肥对身体健康不利，所以儿童不宜服减肥药。如果病人确实需要采用药物减肥，也必须在医生指导下进行。肥胖儿童不宜服减肥药。使用药物减肥一般都是针对成年人的，这是因为药物减肥有副作用，儿童使用药物减肥对身体健康不利，所以儿童不宜服减肥药。如果病人确实需要采用药物减肥，也必须在医生指导下进行。

因为儿童比较小，身体和身心都需要得到保护，所以儿童如何减肥，儿童减肥的方法，儿童减肥注意事项，都需要家长们认真筛选，采取正确的方法进行儿童肥胖减肥，这样儿童才能健康的成长。

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