减肥路上饮食禁忌 五种食物千万不要碰前的准备

4、油炸类食品

油炸类食品：这类食品现在我们基本上都知道一些它的坏处，是导致心血管疾病的元凶;还含致癌物质;破坏维生素，不仅不利于减肥、美容，还是对身体的健康都是造成很大的威胁，尽量杜绝!

5、腌制类食品

腌渍类食品：这类食品是某些地区很受欢迎，腌渍类食品导致高血压，肾负担过重;导致鼻咽癌;影响粘膜系统，对人体的危害也不能小觑!

在五不吃里面，我们要尽量避免脂肪和油腻，特别是一些快餐食品更加不能吃。有些食物不仅影响减肥大计，还有致癌的危险，真是害人不浅，大家要赶紧远离。