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怀孕前饮食要注意吃什么

导读：因此在怀孕前应终止这些不良嗜好过量食用辛辣食物我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适消化不良便秘，甚至发生痔疮。

因此，计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的母亲，为了您能够生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的饮食结构。

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