孕前补碘预防出生缺陷

导读：有研究显示，当围孕期和孕早期碘摄入量低于25μg，新生儿可出现以智力低下聋哑性发育滞后运动技能障碍语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。

建议孕前妇女适当多摄入含铁丰富的食物如动物血、肝脏、瘦肉等，以及黑木耳、红枣等植物性食物。缺铁或贫血妇女可适量摄入铁强化食物或在医生指导下补充小剂量的铁剂，同时，注意多摄入富含维生素c的蔬菜、水果等，或在补充铁剂的同时补充维生素c，以促进铁的吸收和利用。