想要完美瘦身 针对性减肥很重要如何减肥
导读：减肥是一项非常困难的工作，很多肥胖的朋友往往看到网络上介绍的减肥方法就心血来潮立刻去减肥，这样往往无法收到瘦身的效果，因为我们对于自己为什么肥胖还不是很了解，又怎么可能减
肥胖的分类
依照肥胖的形成原因分：单纯性肥胖和继发性肥胖
单纯性--营养超标、运动不足、心理行为等95%比例
继发性--源自某种疾病，神经内分泌系统的疾病5%比例
依照脂肪分布分类：腹部型肥胖和臀部型肥胖
局部肥胖：腹部型肥胖和臀部型肥胖
腹部型肥胖--男多
臀部型肥胖--女多
依据脂肪组织的解剖特点分：多细胞性肥胖和大细胞性肥胖
多细胞性肥胖--发生儿童期，数量增加2～4倍，约4200万-1.06亿
大细胞性肥胖--细胞体积增大，与正常人大小差别为40%，成人多。
大家一定要了解肥胖的原因，才能对症下药，如获得性肥胖就应控制饮食。这样才能减肥不盲目!针对性减肥对你的瘦身很有帮助哦，祝大家早日瘦身成功！
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