想要减肥不减胸 推荐几个好方法如何减肥

4、要选择合适尺度的内衣。很多女性都没有正确认识到内衣的重要性，通常都觉得紧绷的就是对的。如果在减肥的时候，就会让胸部变小产生副乳。正确的方法应该是能包裹住胸部，但不产生紧绷感，旋转身体时胸罩最下围钢托没有丝毫移位。

5、保持正确的坐姿减肥的MM，基本上都是不会很胖的。不正确的坐姿，会压迫胸部肌肉，使其血流不畅，不能完成正常的运作。严重的可使胸部变形。

6、常做倒立能有效果防止胸部下垂。随着年龄的增长，肌肉变得松弛，更加上地球引力的作用。乳房产生下垂的几率越来越大。如果你正在减肥，可能脂肪是减了，胸部也小了。如果你能坚持每天做倒立，会大大减小你胸部变小的几率。

以上为大家介绍的就是可以减肥但不减胸的方法，各位都了解了吗？大家平时没有注意到的，选择合适的内衣也很重要哦，所以为了减肥不减胸，一定要按照上面介绍的做哦。