预防哮喘孕妇该吃什么好呢

预防哮喘孕妇该吃什么好呢?现在社会的环境越来越恶劣，压力也越来越大，随着这样的环境人们患有哮喘病的也越来越多，就有好多孕妇来医院咨询医生，想要避免自己的孩子患上哮喘，该吃什么好呢?

根据最新的一项调查研究显示，如果孕妇常吃苹果，所生孩子患哮喘的风险会大大降低。这一结论是在对1253名儿童和他们的母亲进行长期跟踪调查后得出的。该研究组对这些孩子的母亲从孕期开始进行饮食情况问卷调查，随后跟踪了解孩子出生后的饮食情况，直到孩子五岁。

另外，这项调查还考虑了可能影响孩子呼吸状况的其它因素，如母亲孕期和孩子出生后各自的身体状况及生活环境等。研究结果发现，与孕期很少进食苹果的妇女所生孩子相比，在怀孕期间每周进食4个或更多苹果的孕妇所生孩子在成长期间出现呼吸困难的概率低三成七;爱吃苹果的母亲所生孩子比不爱吃苹果的母亲所生孩子患哮喘病的概率低五成。

孕妇除了吃苹果降低哮喘患儿的病发率之外，多吃绿色蔬菜，对保护肝脏有好处，同时也可能是预防哮喘的最好方法。

英国诺丁汉大学的科学家，在1980年—2007年间对饮食与哮喘的关系在全球进行过40次相关研究，研究人员发现，从食物中摄取维生素A或维生素C不足的人患哮喘的风险较高，而深绿色蔬菜和黄色蔬菜中富含维生素A，如花椰菜、菠菜、胡萝卜、南瓜和甘薯等。

维生素C则存在于很多相同的蔬菜和水果中，包括橙子、柠檬、凤梨和草莓。负责这项研究的诺丁汉大学公共卫生部的乔·莱纳迪·比尔说，对于这一联系的原因尚不明确，可能与维生素的消炎作用有关。

温馨提示：健康是每个人都必须重视的，假如感到不适建议及时咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。因此，一旦发现加重有人或者是婴孩出现呼吸方面的问题，就要提高警惕。

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