雨水过后预防哮喘应多吃的食物是什么

引发哮喘的原因有很多，环境或者是遗传都有可能，哮喘病的治疗不仅仅要靠药物，平时的生活饮食都十分的重要，不健康的生活习惯只会加重你的病情，大家都知道食疗，但是你知道到底哪些食物对哮喘能起到真正的用处，不是白吃，而是让你身有感触。来看看吧。

哮喘病人吃什么好?可以选择洋葱、丝瓜、白萝卜、南瓜、北瓜、冬瓜和红枣。

德国专家的研究表明，洋葱可以使哮喘的发作频率下降一半左右。洋葱中含有至少三种抗炎的化学物质，可以治疗哮喘。

丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。生小丝瓜（连蒂）数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。

白萝卜营养丰富，有"小人参"之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。

南瓜含有丰富的糖类、淀粉，老南瓜吃起来又香又甜，它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养很丰富。

北瓜性味甘平，无毒，具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘。

冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。

红枣可用于过敏性疾病（如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等）的辅助治疗。现代医学研究证明，大枣含有人体需要的多种丰富的营养物质和维生素。特别是其中的环磷酸腺苷可以减少体内过敏介质的释放，促使细胞膜变得稳定。因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上，吃枣子治哮喘病就不无科学道理了。

哮喘在目前为主还是无法根治，所以一旦患上哮喘需要你积极地配合治疗，但是这些还不够，饮食习惯也非常的重要，还要注意你的心理卫生，保持良好的心情，有助于病情的发展。