导致水肿型肥胖的3大原因如何减肥

水肿型肥胖很恼人，因为水肿型的肥胖是一种“虚胖”，水肿型肥胖不仅让外形不美观，而且还对身体健康不利。所以大家一定要警惕水肿型肥胖，现代生活中有很多人都有水肿型肥胖。要想控制住它，必须先了解什么是水肿型肥胖，还要了解是什么导致了水肿型肥胖。

什么是水肿型肥胖?

水肿性肥胖，医学上又称为特发性水肿，它是一种水盐代谢紊乱综合征，多见于20～50岁的生育期年龄的妇女，常呈周期性浮肿、腹胀，故又把它称为“周期性水肿”往往在月经前期加重，并且有不断变化的肥胖症状。

判断方法：

用手在胖的地方用力按下去，把手拿起来时，如果手按住的地方发白，并且很长时间才会恢复，那就是水肿型肥胖的明显症状。当然也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻，用上面的方法就无法判断，这时可以用手捏腰上的肉，如果感觉很松很软，那也是属于水肿型肥胖了。因为脂肪性肥胖的肉捏起来会比较结实。