春天里多吃枣预防哮喘

春天里多吃枣预防哮喘。哮喘食疗方法很多，网上搜索随处可见，但春天预防哮喘还可以多吃枣，可能没有几人知道吧。

中医认为，枣有调养脏器，滋补气血，壮阳生津的功效。因此哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持经常吃枣，提精神壮元气，增强身体免疫力，对哮喘有抑制和一定的治疗作用。

其次，可以多吃点蜂蜜，能起到润肺止咳，健脾益胃之功效。

建议春季容易犯哮喘的人，坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃五枚，小枣吃八枚。

另外，从养生角度讲，早春多食红枣，饮枣茶，喝枣粥可以起到补脾的作用，尤其是体弱多病及脾胃虚弱的人。第四军医大学唐都医院中医科教授

补脾胃可防肩周炎

中老年朋友补脾胃可防治肩周炎，每天早上用白术20克、当归10克洗净，加水浸泡30分钟后烧开，将淘好的大米倒入其中，熬成粥食用。其中白术健脾险湿，主风寒湿痹，当归可补血活血通络。此外，还可常吃糯米、山药、马铃薯、胡萝卜、鸡肉、牛肉等益气健脾的食物。

单面煎蛋要少吃

单面煎蛋朝上的一面的“溏心”蛋黄，没有熟，容易残留致病菌。如果食用了这种鸡蛋，人可能会出现畏寒、发热、恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象。美国的一项研究发现，在没有煮熟的蛋中，含有对人体有害的细菌。

以上就是“春天里多吃枣预防哮喘”的相关内容介绍。提醒，对于哮喘疾病采取相应的因对措施，以更好的做到治疗和康复。广大朋友要养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，均衡营养，合理膳食的好习惯，积极预防哮喘的发生。